碧昂丝

据外媒报道，4月16日星期二午夜上线的Netflix纪录片《归途》（Homecoming）中，乐坛天后碧昂斯（Beyonce）回顾了怀着双胞胎鲁米（Rumi）和瑟·卡特（Sir Carter）时所面临的挑战，以及随后的分娩经历让她担心自己能否在舞台上不失以前的水准。她坦诚地说，“我身体经历的艰难险阻超出我的想象。”

碧昂斯原定担任2017年科切拉音乐节的领衔歌手，但她发现自己怀孕后，决定取消演出。“我本来应该在一年前就登上科切拉舞台，但我意外怀孕了，更让人吃惊的是，居然还是双胞胎。”

碧昂斯解释说，怀孕期间她患上了会导致高血压和潜在危险并发症的妊娠疾病——先兆子痫。甚至因为情形危重，接受了紧急剖腹产手术。“在我的子宫里，一个孩子的心脏停跳了几次，所以我不得不做紧急剖腹产。”

然而，碧昂斯在为去年的科切拉音乐节做准备时面临着更为艰巨的体力挑战。她说生下双胞胎那天她的体重218磅，严重变形的身材让她的排练异常艰难，她遵循严格的节食食谱，不碰任何面包、碳水化合物、糖、奶制品、肉和酒。她说：“要知道，很多舞蹈设计都凭感觉而不是技术性动作，要凭借你自己的个性让它变得生动起来。当你不喜欢自己的时候，很难让人满意。我必须甩掉赘肉，重建身材，我花了一段时间才有了足够的自信……展现出自己的个性。”

“这是我生产之后第一次从家庭回归舞台，是我自己千辛万苦的的归途。我曾经以为，我再也回不到从前的状态，我的身体、我的力量和耐力再也不能和以前一样了。”

“一开始，我总是动不动就抽筋，身体也不协调，而且心不在焉，老想着我的孩子们。人们看不到这些牺牲，我会跳舞，然后去保姆车，用母乳喂养婴儿。那些日子，我一直都把孩子带在身边。”

事实证明，碧昂斯所有的努力最终得到了回报。她不但成为科切拉音乐节上第一位黑人领衔歌手，还用精彩绝伦的表演征服了所有观众。“我亲自挑选了每一个舞者、每一盏灯、台阶上的材料、金字塔的高度和金字塔的形状，每个小细节都有自己的意图。”