今天是我们的<科普系列>，大人要跟你们聊聊"洗头"的问题。

#谢娜不洗头#这样的一个让人误解的话题空降热搜,没头没尾,大人去关注了下原来是节目效果，嘉宾吐槽谢娜不洗头，何老师为了圆回来说母亲伟大。谢娜不洗头可能暴露了中国最大的不洗头的组织——月子中的妈妈。

最开始何老师知道谢娜坐月子不洗头的时候，说的是“原本以为你俩（谢娜和张杰）接受新东西很快，很国际化...”结果为了宝宝真的不用洗发水洗头，也是嫌弃的很委婉了。

我们每个人都洗头，但是很多人到现在也洗不明白。

关于洗头的顺序一直有争执，有先用洗发水后用护发素，有先用护发素后洗发水的，还有先用护发素再洗发水再护发素的。到底怎么样是对的？

先上太长不看版~

太长不看版

1毛发的结构最外层是表皮层（毛鳞片层），主要含有8-10层重叠、坚硬的层状毛鳞片（毛小皮），类似于屋顶上的瓦片。

2洗发水可以打开毛鳞片并清洁，护发素可以闭合毛鳞片并保湿，发膜是补充头发的营养物质；所以三者的正确顺序是洗发水→发膜（一周1-2次）→护发素。

3硅油曾经被恶名化，但其实它在头发形成的膜具备多孔结构，并不会像大家曾经臆测的那样“堵塞毛孔”。正是因为“硅油”这些出色的功效，市场上大部分洗发产品中都添加了硅油。

4一般多次使用含硅油产品洗头发以后，会达到一个动态的平衡过程，如果是特别爱出油的宝宝当然还是首选“无硅油”；使用无硅油要做好毛发部位的保湿。

5去头屑时候，抑菌去屑控油的逻辑不同，抑制真菌要使用酮康唑洗剂；控油的成分有ZPT、水杨酸和烟酰胺；另外可以配合口服维生素B族，促进烟酰胺的产生，达到控油的效果。

头发的结构

头发可以分为三层，其中最外层是表皮层（毛鳞片层），主要含有8-10层重叠、坚硬的层状毛鳞片（毛小皮），类似于屋顶上的瓦片。这些“瓦片”互相重叠包裹整个头发，保护头发内层；决定头发的外观和亮泽度；遇碱、遇热毛鳞片张开，遇酸遇冷毛鳞片闭合；质量占比10%。

毛鳞片越致密，头发越亮越顺滑。头发在洗后，去掉了油脂，毛鳞片会打开，间隙会增大，这样子头发就显得毛糙。

另外，洗发之后头发带负电荷，加上这种毛鳞片结构，很容易吸附灰尘和污垢。

洗发水、护发素、发膜三者的区别

洗发水主要以阴离子、非离子表面活性剂来保证去污和泡沫作用，会将毛鳞片充分打开，以便达到充分的清洁作用，但是毛鳞片不能自己闭合。使用完之后头发表面会残留阴离子分子，使头发毛躁，静电，不易于梳理。

护发素，其中的主要成分阳离子季铵盐（比如鲸蜡硬脂基三甲基氯化铵）可以中和残留在头发表面带阴离子的分子，并留下一层均匀的单分子膜，加上护法素中的抗静电剂，用完之后就会很顺滑。

而且，头发也要含有适量水份，但在油脂被洗掉后，保水力也下降了，头发会容易干枯。那么，后续的护发素护理，主要是填充毛鳞片间隙，使它更加光滑；其中的硅油类成分还可以帮助保湿。

发膜是营养用品，含有的是营养物质和水分，可以透过头发毛鳞片进入发丝，快速补充头发所需的水分和养分帮助修复受损的纤维组织，使头发恢复光泽。

做个简单的比喻，洗发水中碱性成分是一把打开头发这道门的钥匙，

其中的阴离子表活是打开门后进去打扫卫生的保洁阿姨。

你打扫完不能敞着门不管吧，容易丢东西还容易吹进来灰尘。护发素就像是保洁阿姨走后顺带关门的安保系统。

发膜是什么？就好像只打扫卫生不行啊，再请一个金牌月嫂，每周给你做个好吃的犒劳一下你的辛苦付出。

所以，讲这么多还是为了证明我们护发的合理的顺序是洗发水→发膜（一周1-2次）→护发素。