原标题：双11美牙秘诀：这样做让你的牙齿健康亮白

【PConline 杂谈】刷牙是我们每天早晚都必须做的事情，但并非每个人都懂得如何正确的刷牙。以下这些刷牙误区，你中招了吗？

1、 刷牙的时候习惯左右横刷

这是一种非常典型的错误刷牙方式，正确的刷牙方法应该是巴氏刷牙法，这是美国牙科协会强烈推荐的一种有效去除牙龈边缘附近和牙龈沟内牙菌斑的方法！选择一把适合自己的牙刷，将牙刷与牙长轴呈45°角指向根尖方向，轻柔的水平颤动4-5次。

2、 刷牙用力过猛，总是刷出血

刷牙并不是越用力就能刷得越干净，用力过猛反而会伤害牙齿和牙龈。另外口腔清洁不彻底不干净，残留的牙菌斑会侵蚀牙龈，使牙龈萎缩，变得脆弱，所以才总是刷牙出血。
没错，这些问题我通通躺枪了，怎么办啊？还好我的朋友提醒我该用上洁牙利器——电动牙刷进行口腔护理啦，对于像我这种总是刷不好牙的人来说，用电动牙刷可以把牙齿刷得更干净！下面给大家分享我近来的使用心得：

一、牙刷的选择：

像我一样刚开始用电动牙刷的人，可能会有些不习惯。但使用了电动牙刷之后，我就再也不想用回传统的普通牙刷了。因为用电动牙刷真的刷得非常干净！飞利浦Sonicare健康焕亮型声波震动牙刷HX6730就是选择电动牙刷的入门首选！这是一款全能机型的电动牙刷，性价比超高的，而且它的销量年近百万支，在飞利浦的同类产品中遥遥领先，很多人用过都说好。

时尚的外观设计结合清新的雾白和绿色，让人眼前一亮。刷柄背面设计有防滑的纹路，拿在手上稳稳当当不易脱手。另外，3种清洁模式已经可以满足人们日常的清洁需求：标准模式、敏感清洁模式和净白清洁模式。

3D剪裁的刷头恰如其分的贴合了牙齿表面的弧度，把每颗牙齿里里外外方方面面都刷到位！刷头上设计了提示型刷毛，当蓝色刷毛完全褪色时，就是该更换刷头的时候了。

以前每逢刷牙我都很马虎，现在还能准确的实现2分钟科学刷牙了。为什么呢？这有赖于飞利浦Sonicare健康焕亮型声波震动牙刷HX6730的计时功能。每30秒它就会提醒你要更换刷牙区域，2分钟时间到了牙刷就会自动停止。再傻白甜刷牙爱犯迷糊的我跟着飞利浦Sonicare健康焕亮型声波震动牙刷HX6730的分区计时提示，也能轻松的做到科学刷牙了！

而且飞利浦Sonicare的声波震动技术是所有声波震动牙刷口腔清洁技术里数一数二的。飞利浦Sonicare声波震动技术恒定输出31000次/分钟的高频震动和稳定的震幅，能够在口腔内产生流动洁力，清洁口腔内的牙间隙等盲区。相比难以记住的巴氏刷牙法，在这把牙刷的帮助下，我现在刷牙已经不出血了。也因为每天早晚都把牙齿清洁的非常彻底，牙齿看起来白了呢！我再也不是那个满口大黄牙的丑姑娘了。

不规范的刷牙方式，不仅会让清洁效果大打折扣，还可能会损伤牙齿和牙龈，想获得良好的清洁体验几乎不可能。而用了飞利浦Sonicare健康焕亮型声波震动牙刷HX6730之后，真的大大改善了我的刷牙效果和体验。

飞利浦Sonicare健康焕亮型声波震动牙刷HX6730在活动期间，仅售399元。另外还享受满390减40的优惠，到手价仅359元，详情点击链接：?spm=a220m.1000858.1000725.1.40635238mqPJ0i&id=13230519823&skuId=50444570013&areaId=440100&user_id=92686194&cat_id=2&is_b=1&rn=a859b7f2d68cf543d5b1e9c3ebf3f305

二、 其他美牙小秘诀

除了选择一把合适自己的电动牙刷，生活中还有一些美牙小秘诀非常凑效。

1、 坚持使用美白牙膏：佳洁士炫白微米炭牙膏

我最近用的是佳洁士的炫白微米炭牙膏。这款牙膏对牙齿去黄，还有清新口气都非常奏效。微米级的超细炭粒可以深入齿间，增大摩擦力，快速的去除牙渍。寄出来的膏体是亮晶晶的，还伴有淡淡的清香。坚持使用美白牙膏就再也不担心露齿笑了！

2、 坚持使用牙线：屈臣氏圆线多效护理牙线棒